Isabelle Le Ray

MAIGRIR ET AGIR SUR LA CELLULITE

L’apparition de la cellulite s’explique par une augmentation de la masse du tissu adipeux. Lorsque les apports caloriques sont supérieurs à la consommation, un déséquilibre s’installe entraînant un stockage massif des graisses et l’hypertrophie des cellules graisseuses. Constitué principalement de collagène fibreux, le tissu conjonctif qui enserre les amas d’adipocytes se sclérose progressivement autorisant l’installation d’amas locaux qui donnent à la peau cet aspect de « peau d’orange » si caractéristique de la cellulite.

L’accroissement de la taille des adipocytes s’accompagne une compression des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins entraînant des problèmes lymphatiques et circulatoires. C’est pour cette raison que la cellulite provoque des œdèmes (rétention d’eau dans les tissus), disgracieux et souvent douloureux à la palpation.

La cellulite résulte également de l’influence des hormones, en particulier des hormones ovariennes (les œstrogènes) ce qui explique que certaines périodes de la vie de la femme (puberté, grossesse, ménopause) soient plus propices à son apparition. D’autres facteurs sont à prendre en compte, tels la nutrition, la sédentarité, une mauvaise circulation ainsi que des facteurs génétiques…

Les plantes dont l’efficacité est prouvée peuvent intervenir à plusieurs niveaux : drainer l’organisme, stimuler les fonctions d’élimination, augmenter la combustion des graisses, favoriser la diurèse , lutter contre la fatigue qui apparait souvent lors des périodes de restrictions alimentaires, raffermir la peau et améliorer la peau d’orange. voici quelques plantes qui pourraient devenir vos meilleures alliées :

Le thé vert : ces principes actifs  sont connus pour s’opposer à tous les types de surcharges, généralisées ou localisées. Le thé vert aide à lutter contre les états de fatigue passagers et facilite la perte de poids.

Le frêne est l’un des plus puissants draineurs rénaux. Il aide à l’élimination du cholestérol, de la cellulite et de l’acide urique. Il est utile pour évacuer les toxines et augmenter la diurèse (volume d’urine).

Le fenouil par ses propriétés stimulantes et carminatives, stimule le travail de l’estomac et facilite l’expulsion des gaz intestinaux. L’extrait de fenouil participe activement au confort digestif.

Le gingembre, qui facilite la digestion en stimulant la production de bile. Il est aussi reconnu pour ses propriétés tonifiantes, stimulantes et revitalisantes. On le conseille en cas de fatigue et de manque d’énergie.

L‘ananas : sa tige contient de la bromélaïne, une enzyme capable de fractionner les chaînes de protéines. Par ses propriétés anti-inflammatoires et anti-œdémateuses, l’extrait d‘ananas apporte une aide dans l’élimination de la cellulite avec rétention d’eau.

Le chiendent est un protecteur des voies urinaires. Diurétique et émollient, il prévient celles-ci des infections et des irritations. Il est hépato-protecteur en  évacuant les toxines du foie.

Le fucus est une algue riche en mucilages qui permettent de réduire l’appétit et de réguler le transit intestinal.

Si vous ajoutez y les mesures d’usages : une alimentation pauvre en graisse et en sucre rapides mais riche en fibres et en proteines, une activité physique régulière, une bonne hydratation (boire en petites quantités mais souvent), un massage des zones critiques lors de l’application de vos soins corporels, d’ici quelques semaines, les capitons disgracieux ne seront plus qu’un mauvais souvenir !

http://www.bioelan.com/MINCEUR_r_6_i_21.html